エアコンの冷房と除湿（ドライ）では、どちらの電気代が安いのか気になる方も多いでしょう。
結論からお伝えすると、一般的には「弱冷房除湿→冷房→再熱除湿」の順で安いとされています。
しかし、気温や湿度の状況によっても変わるため、まずは自宅のエアコンの除湿方式を把握したうえで、シーンに応じて使い分けることが大切です。
ただし、冷房と除湿の使い分けのみで節約できる金額には限りがあるため、電気代を根本から抑えるには「いつ電気を使うか」という視点が重要です。
市場連動型プランを活用して、電力需要が低い時間帯に部屋を冷やしておくなど、使う時間帯を意識するのみで夏の電気代を大きく変えられる可能性があります。
本記事では、冷房と除湿の仕組みの違いやシーン別の使い分け方を解説したうえで、時間帯を活用した節約術まで紹介します。
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【結論】エアコンの電気代が安い順は「弱冷房除湿→冷房→再熱除湿」が一般的
エアコンの「冷房」と「除湿（ドライ）」、どちらが電気代を抑えられるのかは、多くの方が抱く疑問でしょう。
エアコンの機種や除湿方式によりますが、一般的には「弱冷房除湿」が電気代を安くできる可能性があります。
ただし、すべての除湿運転が冷房より安いわけではありません。
電気代が高くなる「再熱除湿」という方式も存在するため、自宅のエアコンの機能を知ることが重要です。
ここでは、それぞれの電気代の関係と仕組みについて詳しく解説します。
冷房と除湿の消費電力の比較表
冷房と除湿の消費電力は、除湿の方式によって大きく異なります。
ダイキン工業の情報をもとにした消費電力の目安は、次のとおりです。
| 運転モード | 消費電力の目安 |
|---|---|
| 弱冷房除湿 | 少ない |
| 冷房 | 再熱除湿より少ない |
| 再熱除湿 | 冷房より多い |
冷房運転と除湿運転では使用目的が異なり、使用環境や設定温度、設定湿度によって電気代が変わるため、どちらが安いとは一概にいえません。
除湿方式によっては冷房よりも消費電力が大きくなる場合もあるため、まずは自宅のエアコンがどの方式を採用しているかを確認してみましょう。
注意！電気代が高くなりやすい「再熱除湿」とは？
同じ除湿機能でも、「再熱除湿」という方式は冷房よりも電気代が高くなるため注意が必要です。
再熱除湿は、まず部屋の湿った空気を冷やして水分を取り除いたあと、冷たくなった空気を室内が冷えすぎないように適温まで温め直してから送風します。
一度冷やした空気を再度温めるという工程が加わる分、消費電力が大きくなりやすく、結果的に電気代が高くなる仕組みです。
自身のエアコンがどちらの除湿方式を採用しているかは、リモコンの表示や取扱説明書で確認できます。
もし説明書が見当たらない場合は、メーカーの公式サイトで機種名や型番を検索して仕様を確認しましょう。
なぜ「弱冷房除湿」は電気代を抑えられる？
「弱冷房除湿」の電気代が冷房よりも安くなる理由は、運転の仕組みにあります。
弱冷房除湿は、弱い冷房運転をおこないながら、湿度を取り除くことを優先する機能です。
本格的な冷房のように室温を強力に下げることを目的としていないため、コンプレッサーの稼働を抑え、少ない消費電力で運転できます。
結果として、冷房運転と比較して電気代を安く抑えることが可能です。
ただし、弱い冷房運転であるため、除湿と同時に室温も少し下がります。
そのため、梅雨時など室温をあまり下げずに湿度のみを取りたい場面では、少し肌寒く感じることもある点を覚えておきましょう。
なぜ電気代に差が出る？冷房と除湿（ドライ）の仕組み
冷房と除湿で電気代に差が出るのは、それぞれの機能が「何を目的としているか」が異なり、エアコン内部の動きが変わるためです。
冷房は室温を下げることを、除湿は湿度を取り除くことを最優先に設計されています。
根本的な目的の違いが、消費電力の差となって電気代に影響します。
それぞれの仕組みを正しく理解することで、状況に応じた最適な運転モードを自身で判断できるようになるでしょう。
【冷房】室温を強力に下げる仕組み
冷房機能は、「部屋の温度を下げること」が一番の目的です。
仕組みとしては、まず室内の空気を取り込み、熱交換器という部分で空気の熱を奪います。
取り除かれた熱は冷媒というガスに乗せて室外機まで運ばれ、屋外へ排出されます。
そして、熱を奪われて冷たくなった空気が室内に送り返されることで、部屋全体の温度が下がる仕組みです。
とくに真夏日など、室温そのものが高い日には、設定温度に到達するまでパワフルに稼働し、効率的に室内を涼しくする役割を果たします。
気温が高いときに快適な空間を作るうえで、非常に重要な機能であるといえるでしょう。
【除湿】部屋のジメジメを取り除く仕組み
除湿機能は、「部屋の湿度を下げること」が主な目的です。
エアコンは、室内の湿った空気を吸い込み、内部の熱交換器で急激に冷やします。
空気は冷やされると、保持できる水分量が少なくなるため、余分な水分が結露となって水滴に変わります。
集められた水分はホースを通じて屋外に排出され、乾いた空気が室内に戻されることで、部屋の湿度が下がる仕組みです。
とくに、気温はそれほど高くなくても湿度が高くてジメジメと感じる梅雨の時期には、除湿機能が活躍します。
不快な湿気を取り除くことで、カラッとした快適な室内環境を作ることが可能です。
自身のエアコンの除湿方式を確認する方法
電気代を賢く節約するためには、「弱冷房除湿」と「再熱除湿」を見分けることが重要になります。
2つの方式を区別するには、まずエアコンのリモコンを確認してみましょう。
「除湿」や「ドライ」と表示される機種もあれば、メーカーによっては「カラッと除湿」や「さらら除湿」などの独自の名称で、どちらの方式かわかりやすく示している場合もあります。
もしリモコンを見ても判断が難しい場合は、取扱説明書で機能の詳細を確認するのが最も確実な方法です。
説明書を紛失した場合でも、エアコン本体に記載されている型番を控え、メーカーの公式サイトで検索すれば、詳細な仕様や機能を確認できます。
【シーン別】冷房と除湿（ドライ）の失敗しない使い分け術
冷房と除湿の仕組みを理解したら、実際に運転モードを使い分けてみましょう。
その日の天気や室内の状況に応じて運転モードを使い分けることで、快適さを保ちながら電気代を賢く節約できます。
ここでは、「梅雨時」「真夏日」「部屋干し」「就寝時」の4つの代表的なシーンを取り上げ、それぞれに最適な使い方を具体的に解説します。
使い分けをマスターして、日々の暮らしに活かしてみてください。
湿度が高く蒸し暑い日（梅雨など）は「除湿」がおすすめ
気温はそれほど高くないものの、湿度が高くてジメジメと蒸し暑く感じる日、たとえば梅雨の時期には「除湿」運転がおすすめです。
不快感の大きな原因である湿度を効果的に取り除くことで、体感温度を下げられます。
体感温度が下がれば、室温を大きく下げる必要がなくなるため、冷房を強くかけるよりも少ない消費電力で快適に過ごせるメリットがあります。
とくに、自身のエアコンが電気代の安い「弱冷房除湿」方式であれば、効果は絶大です。
電気代を抑えながら、カラッとした心地よい空間を実現できるでしょう。
状況に応じて上手に活用することが、賢い節約への第一歩となります。
気温が高くカラッとした日（真夏）は「冷房」がおすすめ
湿度よりも気温の高さが厳しい真夏日には、迷わず「冷房」運転を選びましょう。
冷房は室温を強力に下げることを目的としているため、厳しい暑さを効率的に和らげることができます。
とくに近年のような猛暑では、快適性を保つのみでなく、室内での熱中症を防ぐという安全面からも、冷房の適切な使用は非常に重要です。
ただし、電気代を意識するあまり設定温度を極端に下げすぎると、体に負担がかかるうえに消費電力も大きくなります。
あとで紹介する扇風機との併用などをうまく取り入れ、設定温度は控えめにしつつ、効率的に涼しさを感じられる工夫をすることが賢い使い方といえるでしょう。
洗濯物を部屋干ししたいときは「除湿」が活躍
梅雨や花粉の季節など、洗濯物を部屋干しせざるを得ないときにも「除湿」機能は便利です。
部屋干しをすると室内の湿度が上がり、洗濯物が乾きにくいのみでなく、生乾きの嫌な臭いやカビの原因にもなります。
除湿運転で部屋の湿度を強制的に下げることで、洗濯物に含まれる水分の蒸発を促し、乾燥時間を大幅に短縮させられます。
さらに効果を高めるには、扇風機やサーキュレーターを併用し、洗濯物に直接風を当てるのがおすすめです。
空気の流れを作ることで、乾燥効率が格段に向上します。
ただし、長時間の運転は電気代の負担も増えるため、タイマー機能を上手に活用するとよいでしょう。
寝る時はどっち？就寝時に快適＆電気代を抑える設定
就寝時のエアコン設定は、冷房と除湿を上手に組み合わせることが快適さと節電の両立につながります。
寝始めは室温が高い場合が多いため冷房で素早く室温を下げて、ある程度涼しくなったら除湿（弱冷房除湿）に切り替えると、冷えすぎを防ぎながら湿度を抑えられる可能性があります。
また、就寝時の深夜から早朝にかけては電力需要が低くなりやすく、市場連動型プランであれば電気単価が下がりやすい時間帯と重なる点が特徴です。
エアコンをつけっぱなしにする場合も、深夜帯に稼働をまとめることで電気代を抑えられる可能性があります。
市場連動型プランの場合はタイマー機能を活用して、時間帯を意識した使い方を心がけるとよいでしょう。
さらに電気代を安くする！エアコンの節電のコツ5選
冷房と除湿の使い分けに加えて、日々の使い方を少し工夫するのみでエアコンの電気代をさらに抑えられる可能性があります。
- 風量は「自動運転」に設定してムダな電力をカットする
- サーキュレーター・扇風機を併用して体感温度を下げる
- フィルター掃除は2週間に1回・室外機周りも掃除する
- 窓の遮熱カーテンやすだれで外気の熱を遮断する
- 数時間の外出なら「つけっぱなし」の方が安いケースもある
今日からすぐに実践できるコツを5つ紹介します。
1.風量は「自動運転」に設定してムダな電力をカットする
エアコンの風量を「弱」に設定すると、設定温度に達するまでの時間が長くなり、結果的に余分な電力を消費してしまいます。
「自動運転」に設定すると、エアコンが室温を感知しながら風量を自動調整するため、効率よく設定温度に近づけられるといわれています。
とくに運転開始直後は強い風量で素早く室温を下げ、設定温度に近づいたら自動的に風量を絞る動きをするため、消費電力を抑えやすくなるでしょう。
2.サーキュレーター・扇風機を併用して体感温度を下げる
エアコンの節約術として非常に効果的なのが、扇風機やサーキュレーターとの併用です。
冷たい空気は部屋の下の方に溜まりやすい性質があるため、扇風機などで空気をかき混ぜ、室内の温度ムラをなくすことが重要になります。
部屋全体の空気が循環すると、設定温度が同じでも体感温度が下がるため、エアコンの設定を1度から2度ほど上げても快適に過ごすことが可能です。
わずかな設定温度の差が、結果的に大きな節電効果につながります。
効果的な使い方としては、エアコンの風向きを水平にし、扇風機は天井に向けて首を振るように設置すると、効率よく空気を循環させることができるためおすすめです。
3.フィルター掃除は2週間に1回・室外機周りも掃除する
エアコンのフィルターにホコリや汚れが溜まると空気の流れが悪くなり、同じ室温を保つためにより多くの電力が必要となります。
フィルター掃除は2週間に1回程度が目安で、定期的に清掃することで運転効率を維持できます。
また、室外機の周りに物が置いてあったり直射日光が当たっていたりすると排熱がうまくできず、消費電力が増えやすくなります。
室外機周りのスペースを確保し、日よけを設置するのみでも効果が期待できます。
4.窓の遮熱カーテンやすだれで外気の熱を遮断する
夏場に室温が上がる原因の多くは、窓から入り込む太陽の熱です。
遮熱カーテンやすだれを活用して窓からの熱の侵入を防ぐことで、エアコンが設定温度を維持するための稼働負荷を減らせる可能性があります。
とくに、西日が差し込む部屋は午後から室温が上がりやすいため、遮熱対策の効果が出やすいでしょう。
エアコンの設定温度を変えずに室温を下げやすくできるため、消費電力を抑えるうえで取り組みやすい方法の一つです。
5.数時間の外出なら「つけっぱなし」の方が安いケースもある
エアコンは、電源を入れた直後の起動時に多くの電力を消費します。
そのため、30分程度の外出であれば、こまめに電源を切るよりもつけっぱなしにしておく方が電気代を抑えられるケースがあります。
ただし、外出時間が長い場合はつけっぱなしの消費電力が上回るため、外出時間の目安に応じて判断することが大切です。
参照元：mission5-1「つけっぱなしがお得”という説は本当なのかを検証せよ！」 – ダイキン工業
エアコンの使い方工夫のみでは限界？根本的な電気代の見直しを
「いろいろ工夫しているのに、夏の電気代が思うように下がらない」と感じている方もいるのではないでしょうか。
もしかすると、高い電気代に悩む原因は、契約している電力会社にあるかもしれません。
ここからは、電気料金の仕組みや電力会社を見直すことの重要性について解説します。
こまめな節電を頑張っても夏の電気代が上がってしまう理由
節約に励んでも夏の電気代がなかなか下がらない理由の1つに、大手電力会社の多くが採用している「段階制料金」という仕組みがあります。
段階制料金は、電気の使用量が増えるにつれて、1kWhあたりの電力量料金の単価が高くなっていく料金プランです。
電気の使用量が多い家庭ほど、割高な料金を支払うことになります。
エアコンの使用が欠かせない夏場は、必然的に電気使用量が増えるため、最も高い料金単価が適用されやすくなります。
そのため、いくら日々の使い方で節約を心がけても、料金の仕組み自体が原因で、請求額が思うように下がらないという状況が生まれてしまうのです。
電気代を根本から抑えるカギは「ピークシフト」にあり
フィルター掃除や風量の調整といった節電の工夫は効果的ですが、削減できる金額には限界があります。
電気代を根本から抑えるには、「いつ電気を使うか」を意識するピークシフトの考え方が重要です。
電力需要が高まる日中のピーク時間帯はエアコンの稼働を最小限に抑え、需要が落ち着く夜間や早朝に部屋を冷やしておく習慣をつけることで、大幅に電気代を抑えられる可能性があります。
使い方の工夫と時間帯の意識を組み合わせることが、夏の電気代削減の近道といえるでしょう。
日中の安い時間帯に部屋を冷やせる「市場連動型」という選択肢
ピークシフトの効果を最大限に引き出せるのが、電力市場の価格に連動して単価が変動する市場連動型プランです。
電力需要が低い時間帯は市場価格が下がりやすく、単価が安くなる時間帯にエアコンを稼働させることで電気代を抑えられる可能性があります。
たとえば、大手電力会社の従量電灯のような固定単価型のプランでは時間帯による単価の差が生まれないため、ピークシフトの恩恵を直接的に受けられません。
そこで、市場連動型プランに切り替えることで、エアコンを使う時間帯の工夫のみで節約につなげられる可能性があります。
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ピークシフトを活用して電気代を根本から抑えたい方に、とくに検討してほしいのが市場連動型の「市場電力」です。
時間帯を意識した使い方との相性がよく、夏のエアコンにかかる電気代を大きく見直せる可能性があります。
- 電気の使い方の工夫次第で大幅な節約が目指せる
- エリアプライスの最安値が0.01円/kWhになる場合がある
- Webから最短5分程度で簡単に切り替えできる
ここからは、市場電力の魅力を詳しく解説します。
1.電気の使い方の工夫次第で大幅な節約が目指せる
市場電力は、電力市場の価格に連動して単価が変動する「市場連動型プラン」を提供しています。
エアコンや洗濯機など使う家電は変えなくても、稼働させる時間帯を電力需要が低い夜間や早朝にずらすだけで、支払う電気代が大きく変わる可能性があります。
同じ量の電気を使っていても「いつ使うか」によって単価が異なるため、ピークシフトを意識した生活スタイルに移行できる方ほど節約効果を実感しやすい仕組みです。
家電を買い替えたり、我慢したりしなくても節約につながる点は、市場連動型プランならではの魅力といえるでしょう。
2.エリアプライスの最安値が0.01円/kWhになる場合がある
市場電力では、電源料金の計算に用いるエリアプライスの最安値が0.01円/kWhになる場合があります。
電力需要が低い時間帯にはエリアプライスが大幅に下がるケースがあり、安くなるタイミングを狙ってエアコンや洗濯機などをまとめて使うことで、電気代を大きく抑えられるでしょう。
市場価格の動向を意識しながら電気を使う時間帯を工夫できる方にとって、メリットを感じやすいプランといえます。
3.Webから最短5分程度で簡単に切り替えできる
市場電力への切り替えは公式サイトから申し込むことができ、最短5分程度で手続きが完了します。
工事や立ち会いは原則不要で、現在の電力会社への解約連絡も市場電力が代行するため、自身で手続きする手間がほとんどありません。
切り替えによって電気が止まることもないため、日常生活への影響を気にせず手続きできる点もメリットです。
夏本番を迎える前に切り替えを済ませておくことで、エアコンをフル稼働させる時期からピークシフトの効果を活かしやすくなります。
エアコンの除湿・冷房の電気代に関するよくある質問
ここまで、冷房と除湿の使い分けや電力会社の見直しについて解説してきましたが、まだ細かい疑問が残っている方もいるでしょう。
ここでは、エアコンの除湿と冷房の電気代に関してよく寄せられる質問をQ＆A形式でまとめました。
「つけっぱなし」の問題や「設定温度28度」の真実など、気になるポイントを解消します。
つけっぱなしとこまめに消すのはどっちがお得？
エアコンは、運転を開始して部屋を設定温度まで冷やす（または暖める）ときに、最も多くの電力を消費します。
一度快適な室温になれば、その後は比較的少ない電力で温度の維持が可能です。
この特性を考えると、30分から1時間程度の短い時間であれば、電源をこまめにオンオフするよりも、つけっぱなしにしておく方が電気代は安くなる傾向にあります。
たとえば、日中ほとんどの時間をリビングで過ごすようなライフスタイルの方であれば、つけっぱなし運転の方が効率的です。
一方で、数時間にわたって家を空ける場合は、きちんと電源をオフにするのがよいでしょう。
参考記事）
暑い夏でも睡眠中に涼しくすごすにはどうすればいい？8つの工夫についてご紹介｜癒され百科
設定温度の目安「28度」は本当に快適？
夏の節電対策としてよく耳にする「設定温度28度」ですが、あくまで室温の目安であり、必ずしもエアコンのリモコンを28度に設定するという意味ではありません。
人が快適だと感じる温度は、気温のみでなく湿度や気流、服装などさまざまな要因によって変わります。
たとえ室温が28度でも、湿度が高ければ蒸し暑く感じ、扇風機で風を送れば涼しく感じられます。
大切なのは、数字にこだわりすぎず、自身が快適だと感じられる環境を作ることです。
無理に28度に設定して我慢するのではなく、除湿機能で湿度を下げたり、扇風機を併用したりしながら、快適性と節電のバランスを見つけることをおすすめします。
除湿運転をすればカビ対策は万全？
除湿運転は、室内の湿度を下げることでカビが繁殖しにくい環境を作るため、カビ対策として一定の効果が期待できます。
しかし、除湿運転のみではカビ対策が万全とはいえません。
なぜなら、エアコン内部は冷房や除湿運転によって発生した結露水で湿っており、それ自体がカビの温床になりやすいからです。
カビの発生を根本から防ぐには、運転停止後にエアコン内部を自動で乾燥させてくれる「内部クリーン」や「内部乾燥」といった機能を活用することが重要です。
加えて、2週間に1回程度の定期的なフィルター掃除や、年に1度の専門業者による内部クリーニングをおこなうことで、より清潔な状態を保てるでしょう。
弱冷房除湿と再熱除湿の見分け方は？
多くのメーカーでは、リモコンの表示で確認できます。
たとえば日立の場合、弱冷房除湿は「除湿」と表示され、再熱除湿は「カラッと除湿」と表示される機種が多いです。
ただしメーカーや機種によって表示が異なるため、取扱説明書や製品の仕様書で確認するのが確実です。
また、運転中に部屋の温度が下がる場合は弱冷房除湿、温度がほとんど変わらずに湿度のみ下がる場合は再熱除湿の可能性が高いため、体感でも判断の目安になります。
参照元：除湿機能が「再熱除湿方式」か「弱冷房方式」かを知りたいです。 – 日立
24時間つけっぱなしにした場合は除湿と冷房どちらがお得？
24時間つけっぱなしにする場合、弱冷房除湿方式であれば消費電力が少ない傾向があるため、除湿の方が電気代を抑えられる可能性があります。
ただし、再熱除湿方式の場合は冷房よりも消費電力が多くなるため、長時間稼働では割高になるケースもあるでしょう。
自宅のエアコンの除湿方式を確認したうえで判断することが大切です。
また、市場連動型プランであれば深夜から早朝の電気単価が下がりやすいため、安い時間帯の稼働コストを抑えられる可能性があります。
一人暮らしでも電力会社を切り替えるメリットはある？
一人暮らしでも、電力会社の切り替えによるメリットは十分あります。
たとえば電気使用量が少ない分、削減額は大きくないように思えますが、市場連動型プランであれば電気を使う時間帯を意識するのみで、固定単価型より電気代を抑えられる場合がある点がメリットです。
夏のエアコン稼働時期は、とくに電気使用量が増えやすいため、切り替えの効果が出やすいタイミングといえます。
解約金不要で切り替えられるサービスも多いため、まずはお試し感覚で検討してみるのがよいでしょう。
市場連動型でエアコンの電気代を安くするコツは？
電力需要が低い夜間や、早朝にエアコンを稼働させる「ピークシフト」が基本的なコツです。
日中のピーク時間帯は市場価格が上がりやすいため、単価が高い時間帯のエアコン使用を最小限に抑えることが節約につながります。
また、タイマー機能を活用して就寝前に部屋を冷やしておき、深夜から早朝にかけての安くなりやすい時間帯にエアコンを稼働させるのがおすすめです。
電気を使う量を変えなくても、使う時間帯を意識するのみで電気代が変わる点が市場連動型プランの大きな強みです。
まとめ：エアコンの冷房と除湿を使い分けて夏の電気代を賢く抑えよう
エアコンの電気代は、一般的に「弱冷房除湿」が最も安く、状況に応じて使い分けることで快適さと節約の両立が可能です。
しかし、日々の使い方を工夫するのみでは、電気代の削減に限界があるのも事実です。
本当の意味で家計の負担を軽くするためには、電気料金の仕組みそのものを見直し、自身のライフスタイルにあった電力会社を選ぶことが最も効果的なアクションといえるでしょう。
この機会に、根本的な解決策として「市場電力」への切り替えを検討してみてください。
まずは公式サイトの料金シミュレーションを活用して、どれくらいの節約効果が見込めるかをチェックしましょう。
<参考>
